🤔 Pensamientos constantes.
🏦 Responsabilidades.
🕑 Decisiones todo el tiempo.
El problema es que nunca le enseñamos a nuestro cuerpo cómo salir de ese estado.
La formación de Access Bars® es una clase de un día donde aprendes una técnica corporal simple que ayuda a reducir la carga mental acumulada y generar mayor relajación en el sistema nervioso.
QUIERO APRENDER BARRASMuchas personas viven con síntomas de estrés acumulado como:
Desde la fisiología sabemos que el estrés sostenido mantiene al sistema nervioso en estado de
alerta, lo que afecta la capacidad del cuerpo para descansar y recuperarse.
Aquí es donde herramientas corporales como Access Bars® pueden ayudar.
Access Bars® es una técnica corporal que consiste en activar suavemente 32 puntos en la cabeza
asociados
a pensamientos, emociones y estrés acumulado.
Cuando estos puntos se estimulan, ayudan a liberar la carga mental asociada a pensamientos
repetitivos y
preocupaciones.
Muchas personas experimentan:
Si te gustaría aprender una herramienta simple para reducir el estrés y calmar tu mente, esta clase es para ti.
👶 Niños hasta 15 años entran gratis acompañando a un adulto.
Carolina Castelblanco es Licenciada en Terapia Ocupacional y facilitadora certificada de Access
Bars®.
Ha observado el impacto del estrés en la salud y calidad de vida. Su interés en estas
herramientas
surge de su experiencia personal, habiendo enfrentado problemas de salud crónicos y estrés. En
2020,
tomó su primera clase de Access Bars®, lo que transformó su proceso de bienestar.
A partir de ese momento comenzó a generar transformaciones importantes en su vida:
Hoy comparte esta herramienta porque considera que más personas deberían tener acceso a formas simples y prácticas de regular el estrés y cuidar su bienestar.
Sí. Al finalizar la clase tendrás la certificación que te permite facilitar sesiones si decides hacerlo.
Sí. Muchas personas toman esta formación para aplicarla en casa y apoyar el bienestar de su familia o personas cercanas.
Solo necesitas venir con ropa cómoda. Todo el material necesario para la formación está incluido.
Las experiencias varían, pero muchas personas reportan mayor relajación, mente más tranquila, mejor descanso y sensación de ligereza mental.
No es necesario haber recibido Barras antes. Muchas personas toman la clase directamente y aprenden la técnica durante la formación.
Una sesión completa suele durar entre 60 y 75 minutos, aunque también se pueden hacer sesiones más cortas según la necesidad.
Sí. Access Bars® es una técnica corporal suave que consiste en tocar puntos específicos en la cabeza. No es invasiva y puede aplicarse de forma segura siguiendo las indicaciones aprendidas en la clase.